House Of Supplements - صدر فلات | بار من اهم تمارين الصدر التي تقوم بتقوية و بناء عضلات الصدر باجزائها الثلاثة بالاضافة الي الكتف و الترابيس بشكل ثانوي عن طريق وضع الجسم
Reverse flat-bench تمرين عضله الصدر العلوى على البنش المستوى 💪🏽 ( #الكوتش_بينصحك 😎 ) متنساش لو لعبت بيها تعملى منشن وتعمل هشتاج… | Instagram
![تمرين الصدر بالكابل على مقعد مستوي flat bench cable - عالم اللياقة - Fitness World<!--Can't find substitution for tag [post.body]--> تمرين الصدر بالكابل على مقعد مستوي flat bench cable - عالم اللياقة - Fitness World<!--Can't find substitution for tag [post.body]-->](http://1.bp.blogspot.com/-3MFwkFgzj0E/VDV5RoF3lQI/AAAAAAAAAxM/P9REhpUP3Lk/s1600/fitnessworld.jpg)