المشي صحه (ابو خالد) on Twitter: "مشي اليوم في الظهران مول لمده ساعه اربعه ونص كيلو ومجموع مشي اليوم بالكامل اكثر من عشر الاف خطوه او سبعه كيلو تقريبا https://t.co/SwR2vB6cTO" / Twitter
![Twitter \ مشاة القريات على تويتر: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h" Twitter \ مشاة القريات على تويتر: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h"](https://pbs.twimg.com/media/DdSLpN2U8AAqs26.jpg:large)
Twitter \ مشاة القريات على تويتر: "جدول تحدي المشي اليومي خلال شهر رمضان المبارك في محافظة #القريات #مشاة_القريات #مشاة_السعودية https://t.co/HnyQ69Gu7h"
Noura on Twitter: "Day 4 | 40 : - تمرين ارجل و اكتاف . - تمرين كارديو ربع ساعة . - مشي ٥٠٠٠ آلاف خطوة . - ٢ لتر ماء . - صيام ١٦ ساعة . #دايت_5_أسابيع #الصيام_المتقطع https://t.co/Eo6nLnk7zn" / Twitter
![عشرة آلاف خطوة يومياً.. هل هي مفتاح الرشاقة؟ | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 20.01.2020 عشرة آلاف خطوة يومياً.. هل هي مفتاح الرشاقة؟ | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 20.01.2020](https://static.dw.com/image/17935639_403.jpg)