Paused bench press - Ranných 7x 100kg (@71,9kg) na prebratie bez spottera, so spotterom by som možno ešte jedno opáčko vypľuľ 😀 | By cistahmota.sk | Facebook
Bench press | Iron Warriors
Cviky na prsa | Posilování prsních svalů | DRZSEFIT.cz
Proč dělat bench press a jak na něj technicky správně
Fitness - Posilování: Bench press - základ pro posilování prsních svalů